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走過生命幽谷

• 發佈日期：2014-06-21
• 走過生命幽谷
  
  培養正面的思想去幫助比你更需幫的人
  
  要阻遏自殺風潮，首要的就是了解什麼樣的人會自殺，如此才能對症下藥。
  來台灣宣揚佛法的持明丹珠仁波切，從佛法的角度來分析，他認為，人生來世，不過求個平安、吃得飽和人緣和合。一些會心生自殺之念的人，多半就這三項受到挫折，才會陷入煩惱、憂愁、痛苦的境界中，當然除了現世的煩惱，持明丹珠仁波切表示，佛家還強調三世因果。他表示自殺看起來是更快到下一世。不過，因為自殺猶如殺佛，是佛法裡所謂的犯天條，自殺造下的業，會讓一個原本可以在死後到好地方、投胎到好環境變成去到一個比現在更慘的、更差的境地。由此可見，自殺不僅得不到來世之樂，來世還會是一種無窮的痛苦，遠超過一個人世那麼長的時間。好像坐監牢獄一樣。
  另外，持明丹珠仁波切也提到，要防止自殺這種事，除了讓他們知道因果關係外，更要緊的是一定要培養正面的思想。他表示，人一但落入負面的思想跟情緒意念，這才是一切罪惡的根源。因為心理的負面，它自然會在你的身體上造成一種很負面的生理的磁場。它不僅自內造成氣血的阻塞，就外也會吸來更負面的事情，讓你惡性循環。
  什麼是正面的思想？持明丹珠仁波切表示，人心裡面，有兩種最大的力量，基督教以信望愛名之，佛教則稱為信願行──其一是對正面的活佛的智慧生起的信心，其一就是對其他的眾生生起的慈悲心。
  要怎麼樣常養慈悲心呢？持明丹珠仁波切建議，當你自己很痛苦，處在一個很負面的環境，你可以去加入志工的行列，去看看比你更不幸、更痛苦的人。然後你就會生起慈悲心、同情心，屆時再回頭看看自己，就會發現也沒有那麼糟。而在你努力幫助別人的同時，由愛心的生起，就能淨化自己負面的信念，也會淡化自己的怨天尤人，進而轉化成一種積極的慈悲心的修行。 (本文擷自九十年三月二十一日中國時報家庭版)
  
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